Ваша корзина:
0 товар
Сумма: 0 грн.

0 Товар
0 грн.





      Забыли пароль? Логин?   |   Регистрация
Главная Форум

Форум о спортивном питании и тренажерах

Добро пожаловать, Гость
Вход или Регистрация    Забыли пароль?

Вниз
Сообщения темы: Упражнения для шеи.


#157
Ксения
Пользователи
Новичок
Постов: 11
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
Упражнения для шеи.1 г., 11 мес. назад Репутация: 0  
У меня следующая проблема. Структура кожи и строение моей шеи таково, что в достаточно молодом возрасте (мне 25 лет) у меня появился второй подбородок. Хотя от лишнего веса я никогда не страдала. Подскажите, существуют ли упражнения, позволяющие подкачать шею?
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться

#210
aTanich
Пользователи
Новичок
Постов: 20
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Упражнения для шеи.1 г., 11 мес. назад Репутация: 0  
Здесь надо не силой брать, а йогой. Есть такая асана - поза льва. Садитесь в любую удобную позу на пол, широко открываете рот и высовываете язык так далеко, как только сможете. Корень языка подтягивает обвисший подбородок
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться

#228
dmitry
Пользователи
Новичок
Постов: 5
Пользователь в оффлайне Кликните здесь, чтобы посмотреть профиль этого пользователя
RE: Упражнения для шеи.1 г., 11 мес. назад Репутация: 0  
Надо во-первых проанализировать-есть ли у Вас избыток веса ? Может быть просто надо немного похудеть ? Моя жена нашла упражнения в интернете вот ссылка http://www.beautynet.ru/fitness/16.html

Помимо упражнений нужен массаж , желательно три раза в неделю .
 
ЗарегистрированЗарегистрирован  
  Для добавления сообщений Вы должны зарегистрироваться или авторизоваться
Вверх


Muscles.com.ua - Тренажеры и спортивное питание мировых брендов по доступным ценам

Rambler's Top100 http://www.online.ua/" rel="nofollow" target="_blank"> Украина онлайн