100% Creatine Monohydrate 500гр

100% Creatine Monohydrate BioTech USA — это пищевая добавка, предназначенная для наращивания мышечной массы. Компонентный состав препарата представлен единственным ингредиентом — креатина моногидратом. Креатин — это химическое соединение, которое участвует в синтезе АТФ. В организме человека он вырабатывается в печени, почках и поджелудочной железе. Природный источник креатина — заменимые (аргинин, глицин) и незаменимые (метионин) аминокислоты. Дневная норма потребления составляет порядка 2 гр. В случае, если речь идет о культуристах, эта цифра увеличивается в несколько раз. Препараты, позволяющие оптимизировать выработку креатина, пока не изобретены. Чего не скажешь о готовом креатина моногидрате, который входит в состав многих пищевых добавок, в том числе в состав препарата 100% Creatine Monohydrate BioTech.

Согласно научным данным, при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 гр. креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 гр. креатинаежедневно - повышаются следующие факторы:

- отдача максимальной силы на 5-15%

- максимальное достижение на 5-15%

- ментальное состояние на 1-5%

- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%

Колличество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерная ложка = 5 грамм):


Моногидрат креатина – 5000 мг.

Другие ингредиенты: отсутствуют.

Колличество в упаковке: 500 грамм.

Рекомендации по применению:
Фаза загрузки — Первые 5 дней принимать 1 мерную ложку креатина (5 грамм), растворенную в сладкой воде или виноградном соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 грамм в день). 

Фаза поддержания уровня креатина принимать 1 меную ложку (5 грамм), растворенную в сладкой воде или виноградном соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.